Leven met aandacht

Misschien vertel ik je niets nieuws, maar het minimaliseren is geen wedstrijd. Het doel is niet om zo weinig mogelijk spullen over te houden, ook al wordt dat nog weleens gedacht. Het ‘ontspullen’ is vooral bedoeld om met meer aandacht te leven. Je maakt keuzes. Je weet wat je hebt en waar je het voor doet. Het bezit staat je niet langer in de weg. En je leert nieuwe gewoontes aan. Het betekent wel dat je iets moet loslaten. Je overbodige spullen natuurlijk, maar ook die oude manier van leven. Dat kan lastig zijn. Misschien dat onderstaande gedachten je een beetje op weg helpen…

Spullen loslaten:

• Waarom laten we goede spullen vaak jarenlang ongebruikt op zolder liggen?

• Wie zouden we allemaal blij kunnen maken met die spullen?

• Waarom proppen we de zolder vol ‘rommel’, zodat we er nauwelijks nog kunnen lopen, laat staan iets terugvinden?

• Waarom laten we die dure miskoop (avondjurk) toch jarenlang in de kast hangen?

• Waarom accepteren we dat onze ongebruikte bezittingen zoveel ruimte in huis innemen?

• Hoe vaak pakken we iets uit een doos op zolder dat we daadwerkelijk weer gaan gebruiken?

Gewoontes loslaten:

• Waarom pakken we ook voor korte afstanden de auto, terwijl we liever willen fietsen (omdat we weten dat het gezonder is)?

• Waarom blijven we ‘uitverkoopjes’ meenemen, terwijl ons huis al uitpuilt?

• Waarom stappen we een winkel binnen als we eigenlijk niets nodig hebben?

• Waarom gaan we vaak laat naar bed, terwijl we in uitgeruste vorm veel beter presteren en meer ‘gedoe’ aan kunnen?

• Waarom zijn we zo druk met onszelf dat we nooit toekomen aan vrijwilligerswerk? (ze zoeken nog overal collectanten!)

Het zijn slechts een paar voorbeelden. Meer bedoeld om je te prikkelen. Want waarom doe je wat je doet? Zijn dat bewuste keuzes? Als je spullen en gewoontes wilt loslaten, is het belangrijk om eerst eens wat zelfonderzoek te doen en bedenk: loslaten gaat gemakkelijker als je weet wat je wél wilt 🙂