Genieten van de stilte, verwondering, rust en de rijkdom van genoeg. Dat klinkt misschien bijna te eenvoudig. Toch is dat precies wat we in december vaak kwijtraken. December is warm en gezellig, maar ook druk. De maand zit vol verwachtingen, afspraken, lijstjes, bezoekjes en alles wat “nog even” moet. Voor je het weet ben je vooral bezig met rennen en regelen, en is er weinig ruimte om te voelen wat er echt belangrijk is.
Om die reden organiseren ik dit jaar voor de derde keer de Heerlijke Stilte Challenge. Een maand waarin we samen rust zoeken, vertragen en vanuit rust toeleven naar kerst. Het is een uitnodiging om even uit de drukte te stappen, om op te laden en om stilte als bron van rijkdom te ontdekken.
We beginnen op 1 december heel klein. Eén minuut in stilte. Op dag twee worden het er twee. En zo gaat het elke dag een beetje verder, totdat we eind december uitkomen op een half uur per dag dat helemaal van jou is. Het zijn korte momenten waarop je bewust stopt, op adem komt en even aandacht geeft aan jezelf in plaats van aan alles om je heen. Gewoon een klein dagelijks rustpunt in een maand die vaak voelt als een ratrace.
Elke ochtend ontvang je een bericht in een besloten WhatsApp-groep. Een uitnodiging om die dag met wat meer eenvoud, rust en verwondering te leven. Soms met een tip, soms een kleine opdracht, iets om even bij stil te staan.
Ik hoop dat je meedoet. Dat je jezelf gunt om de feestmaand anders te ervaren. En dat je in de stilte kunt ontdekken hoe rijk genoeg kan voelen.